√99以上 イカ スルメ レシピ 164679
スルメの作り方 つくる楽しみ イカを、大根と一緒にワタ醤油で炒めたやみつきおつまみ、大根と イカ、大根、料理酒、しょうゆ、みりん、ごま油、小ねぎ ごま油香る ホタルイカのピリ辛和え スルメイカの胴の皮目に片面、1cm間隔の切り込みを入れます。 下足はひと口大に切ります。 Photo by macaroni 2 2重にしたポリ袋に(a)の調味料と、 1 のスルメイカ2杯を入れ、冷蔵庫で1時間漬け込みます。 Photo by macaroni 3 フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、 2 のスルメイカを耳が付いている面を下にして入れてフタをし、弱中火で4分焼きます。 焼き目が イカ スルメ レシピ